Жыныстық тәуелділікпен қалай күресуге болады

Жыныстық тәуелділік дегеніміз не?

Медициналық тұрғыдан бұл «жыныстық импульсті бақылаудың бұзылуы». Бұл қайтымсыз жыныстық құштарлық немесе мінез-құлық (жалпы зорлау - компульсивті тұлғаның тағы бір мысалы).

20 ғасырдың басындағы жыныстық тәуелділікке қатысты психопатологиялық және психологиялық зерттеулерге сүйене отырып, жыныстық тәуелділіктің нақты анықтамасы жоқ сияқты.

Бұл жыныстық тәуелділік туралы медициналық пікірталастың нақты диагнозы жоқ, әлі диагноз қоюға болатын психикалық бұзылыс емес және көптеген медицина мамандары әлі де бұзылу ретінде қабылданбағанын білдіреді. Америкалық психологиялық қауымдастық жыныстық тәуелділікті психикалық бұзылыс немесе емделуге болатын ауру деп санамайды. Қорытындылай келе, психиатрия мен психологияда жыныстық тәуелділікті зерттеу тоқтаған жоқ.

Кейбір практиктер мен ғалымдар «психикалық бұзылу» терминін «жыныстық құмарлықты бақылаудың бұзылуы» немесе «компульсивті жыныстық мінез-құлық» деп өзгерту туралы шешім қабылдады.

Мен секске тәуелді екенімді қалай білемін?

Адамдарда жиі кездесетін тәуелділіктер - махаббат пен жыныстық тәуелділіктер. Төмендегі пікірлер жыныстық тәуелділіктің не екенін бағалауға және түсінуге көмектеседі:

Жыныстық тәуелділік екі негізгі кезеңнен тұрады.

1-кезең: Ойлар, нәтижесінде пайда болатын сезімдер, жыныстық тәуелді адамның сипаттамалары, қабылданатын ләззат және одан туындайтын қуаныш.

Екінші кезең: ауырсыну алған ләззатқа көлеңке түсіреді. Ұят, кінә және депрессия сезімдері қуанышқа көлеңке түсіреді.

(Бірінші кезеңді нашақорлық ретінде емес, сексуалдық белсенділік ретінде қарастыратын кейбір ғалымдар бұл кезеңдерді жоққа шығаруы таңқаларлық емес.

Көбінесе жыныстық тәуелділер жыныстық серіктестерді үнемі ауыстырып отырады немесе бір уақытта бірнеше жыныстық серіктестерге ие болады деп саналады. Бұл адамдардың көпшілігінде бар екені рас, бірақ мастурбация олардың көпшілігі үшін проблемалардың шығу және шығу жолы болды.

Жыныстық тәуелділік жыныстық қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін тек мастурбация жеткіліксіз болатын кезеңге жетуі мүмкін. Біреу оның дос қызының секске тәуелді екенін және ол жалғыз қалғанда ол басқа адамдардың таңдауын іздеуі мүмкін және ол өз қалауын орындай алмайды деп қорқады. Бұл көрініс «Қыз құмар» фильмінде пайда болды.

Жыныстық тәуелділік адамның жыныстық қатынасқа түсу жиілігіне немесе жыныстық серіктестердің санына ғана емес, адамның өзіне деген мәжбүрлеуіне де байланысты.

Ішіп-жеу қажеттілік болғаны сияқты, жыныстық қатынас әркімге қажет қажеттілік. Секске тәуелді адамды өзін қанағаттандыру үшін көп жеу керек адаммен салыстыруға болады. Ол бір тамақты немесе басқа тағамды ұнатады, бірақ тойған кезде бізде көбірек жеуге орын болмайды. Тойғанша жыныстық қатынасқа құмар адамның көбірек қалауы табиғи нәрсе.

Автобуста, жиналыста, жұмыста немесе достарымен бірге жүргенде, автобуста, жиналыста, жұмыста немесе кез келген басқа жағдайларда жыныстық қатынасқа тәуелді адамдар үшін бұл таңқаларлық емес. Олардың саналарында әртүрлі жыныстық ойлар жүреді, мүмкін олар өздерін біріктіруді күте алмайтындықтан, оларды басқалар көре алмайтын қоғамдық орындарда мастурбациялауға әкеледі.

Адамдар жыныстық қатынасты бақылауға және оның иесі болуға арналған, бірақ күнделікті өмір әрекеттері мұны қиындатады. Жыныстық қатынас рахат пен қанағат әкелуге арналған, бірақ адамдардың жұмыс, өмір және қарым-қатынас сияқты күнделікті әрекеттері оны бос жұмыс сияқты етіп көрсетуі мүмкін.

Сексуалдық нашақорлар жыныстық процестермен, жоспарлармен, құрастырылған қиялдағы сценарийлермен және т.б. әуестеніп қана қоймайды, сонымен қатар ұзақ мерзімді перспективада кінә, ұят және соған байланысты өзін-өзі бағалауды жоғалтумен ауырады.

Жыныстық тәуелділіктің себептері

Жыныстық тәуелділік әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін, олардың кейбіреулері отбасылық, психологиялық, физикалық және әлеуметтік факторларға байланысты болуы мүмкін. Физиологиялық факторларға көбінесе эндокриндік аурулар немесе дәрі-дәрмектер себеп болады. Зерттеушілер жыныстық тәуелділікке әкелетін физиологиялық факторлар жыныстық құмарлықты бақылаудың бұзылуымен шектелмейді деп санайды.

Кембридж университеті жүргізген зерттеу есірткі тұтынушылар мен компульсивті жыныстық мінез-құлықпен айналысатындардың ортақ бір нәрсе бар екенін дәлелдеді. Компульсивті секс те, есірткіге тәуелділік те мидың бір бөлігіне әсер етеді және екеуі де сыйақы мен мотивацияны қамтиды.

Академиялық консенсус сексуалдық тәуелділік сенімді емес адамды білдіреді және өзін-өзі бағалауды табуға тырысады.

Сексуалдық нашақорлар өздерінің сезімдерін көрсету үшін жыныстық қатынастан басқа жанасу мен эмоцияға тәуелді. Америка Құрама Штаттарында көптеген жыныстық тәуелділік клубтары бар. Жыныстық қатынасқа тәуелділер өздерінің эмоциялық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жыныстық қатынасты пайдаланатыны белгілі. Ұсынылған деректерге сәйкес, кейбір адамдар жыныстық қатынас пен қарым-қатынас арасында айқын шекара бар екенін білу қиынға соғады, бұл оларды эмоционалды және жыныстық қатынасқа мәжбүрлейді, бұл олардың психикалық денсаулығын бұзып, психикалық алаңдаушылыққа әкеледі. Тым көп жыныстық қатынас оргазмтың болмауына әкелуі мүмкін, бұл көбірек алаңдаушылық тудыруы мүмкін.

Америкалық секс-терапевт және неке жөніндегі кеңесші Марти Клейннің айтуынша, ол жыныстық тәуелділікті жеңіл диагноз қоймайтыны анық, өйткені онымен ауыратын адамдар психологиялық мәселелермен күресуі мүмкін және жоғары деңгейдегі обсессивті-компульсивті бұзылыс болуы мүмкін. импульсивтілік, биполярлық бұзылыс және тұлғалық бұзылулар немесе PTSD зардаптары.

Сексуалдық тәуелділік және есірткінің физиологиялық факторлары олардың балалық шақ тәжірибесімен байланысты болуы мүмкін, сондықтан олар өздерінің балалық тәжірибесінде үлкен өзгерістерге ұшырады және т.б. Әртүрлі болғанымен, бұл бір адамға екіншісіне қарағанда табиғи болуы мүмкін, өйткені әр адамның тәжірибесі мен жағдайлары әртүрлі.

Жыныстық тәуелділікті қалай жеңуге болады

Жыныстық тәуелділіктен арылу туралы ойланбас бұрын, бірінші қадам - ​​бұл тәуелділіктің негізгі себебін табу. Егер бұл эндокриндік ауру болса, нашақорлықты дер кезінде жою үшін дәрігерге уақытында жүгіну керек. Бұл тәуелділікті сұйылтуға және уақыт өте келе оны азайтуға көмектеседі.

Егер бұл тәуелділік психикалық бұзылулардан туындаса, онда психологтың көмегіне жүгінген дұрыс. Мазасыздық проблемалары немесе обсессивті-компульсивті бұзылыстары бар көптеген жыныстық тәуелділер бар. Жыныстық тәуелділікке арналған психотерапия көмектесті, жыныстық тәуелділіктің дәрежесін бірте-бірте азайтты.

Қазіргі қоғам күйзеліске ұшырайды және ол күн сайын күшейе түсуде. Қысымды ұстап тұру үшін басқа әдістер ұсынылады. Мысалы, гимнастика, жүгіру, ән айту, би билеу және ойын-сауық жаттығулары жыныстық құмарлықты айтарлықтай азайтуға көмектеседі. Өнімділікті арттыру үшін сақтық шараларын қолдану керек, әсіресе өзіңізге оңай сене алатын болсаңыз.

Сексуалдық тәуелділердің көпшілігі өз қалауларын орындау үшін қарама-қарсы жынысты табуға тырысады. Сондықтан, шынайы махаббат қуыршағын сатып алу да емдеу кезінде тамаша шешім болып табылады және серіктеске өз қалауларына еркіндік берудің тағы бір нұсқасы.

өлу силикон секс қуыршақ нақты адаммен қателесуге болатын өте егжей-тегжейлі тері құрылымы бар, ал қынап нақты адаммен бірдей және дәл ләззат бере отырып, нақты адамға барлығын керемет еліктейді.