Ինչպես հաղթահարել սեռական կախվածությունը

Ի՞նչ է սեռական կախվածությունը:

Բժշկական առումով դա «սեռական իմպուլսների վերահսկման խանգարում» է։ Դա անդիմադրելի սեռական ցանկություն կամ վարքագիծ է (բռնաբարությունն ընդհանրապես ստիպողական անհատականության մեկ այլ օրինակ է):

Ելնելով 20-րդ դարի սկզբին սեքս-կախվածության հոգեախտաբանական և հոգեբանական հետազոտություններից, կարծես թե սեռից կախվածության իրական սահմանում չկա:

Սա նշանակում է, որ սեռական կախվածության մասին բժշկական բանավեճը չունի վերջնական ախտորոշում, դեռևս ախտորոշելի հոգեկան խանգարում չէ և դեռևս չի ընդունվում որպես խանգարում բժիշկների մեծ մասի կողմից: Ճիշտ այնպես, ինչպես Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիան սեռական կախվածությունը չի համարում հոգեկան խանգարում կամ բուժելի հիվանդություն: Եզրափակելով, հոգեբուժության և հոգեբանության մեջ սեռական կախվածության ուսումնասիրությունը չի դադարել:

Որոշ պրակտիկանտներ և գիտնականներ որոշել են փոխել «հոգեկան խանգարում» տերմինը «սեռական ցանկության վերահսկման խանգարում» կամ «պարտադիր սեռական վարքագիծ»:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, թե արդյոք ես սեռական թմրամոլ եմ:

Մարդկանց մոտ տարածված հակումները սիրո և սեքսի կախվածությունն են: Հետևյալ մեկնաբանությունները մեզ կօգնեն գնահատել և հասկանալ, թե ինչ է սեռական կախվածությունը.

Սեռական կախվածությունը երկու հիմնական փուլ ունի.

Փուլ 1. Մտքեր, արդյունքում առաջացած զգացմունքներ, սեքս-կախվածի առանձնահատկություններ, ընկալվող հաճույք և դրանից բխող ուրախություն:

Երկրորդ փուլ. ցավը ստվերում է ձեռք բերված հաճույքը: Ամոթի, մեղքի և դեպրեսիայի զգացումը ստվերում է ուրախությունը:

(Զարմանալի չէ, որ այս փուլերը մերժվում են որոշ գիտնականների կողմից, ովքեր առաջին փուլը դիտարկում են ոչ թե որպես կախվածություն, այլ պարզապես որպես սեռական ակտիվություն, որը հեռու է կախվածությունից կամ սեռական վերահսկողության խանգարումից):

Ամենից հաճախ սեքսից կախվածություն ունեցողները համարվում են, որ անընդհատ փոխում են սեռական զուգընկերները կամ միաժամանակ ունենում են բազմաթիվ սեռական զուգընկերներ: Ճիշտ է, շատերն ունեն դա, բայց ձեռնաշարժությունն իրենց խնդիրների ելքն ու ելքն է եղել նրանցից շատերի համար:

Հնարավոր է, որ սեռական կախվածությունը հասնի այնպիսի փուլի, երբ միայն ձեռնաշարժությունը բավարար չէ սեռական կարիքները բավարարելու համար: Ինչ-որ մեկը վախենում էր, որ իր ընկերուհին սեքսուալ կախվածություն ունի, և երբ նա մենակ է, նա կարող է փնտրել ուրիշների տարբերակները, և նա չի կարող կատարել իր ցանկությունները: Այս տեսարանը հայտնվել է «Girl Junkie» ֆիլմում։

Սեռական կախվածությունը կախված է նաև անձի նկատմամբ ունեցած պարտադրանքներից, այլ ոչ միայն սեռական հարաբերությունների հաճախականությունից կամ սեռական զուգընկերների քանակից:

Սեքսը անհրաժեշտություն է, որն անհրաժեշտ է բոլորին, ինչպես խմելն ու ուտելը անհրաժեշտություն են: Սեքսի կախվածությանը կարելի է համեմատել մեկի հետ, ով պետք է շատ ուտի՝ իրեն կշտացնելու համար: Նա կամ նույն ուտելիքն է սիրում, կամ այլ ուտելիք, բայց երբ մենք կուշտ ենք, հազիվ թե ավելի շատ ուտելու տեղ ունենք։ Բնական է, որ սեքս-կախված մարդը ավելի շատ ցանկանա, քանի դեռ չի կշտացել:

Սեքսից կախվածություն ունեցողների համար՝ լինի ավտոբուսում, հանդիպման ժամանակ, աշխատավայրում կամ ընկերների հետ շփվելիս, լինի ավտոբուսում, հանդիպման ժամանակ, աշխատավայրում կամ ցանկացած այլ իրավիճակում, որում նրանք կարող են հայտնվել, զարմանալի չէ, որ Նրանց մտքով անցնում են ամեն տեսակի սեռական մտքերը, հավանաբար այն պատճառով, որ նրանք չեն կարող համբերել, որպեսզի հավաքվեն, ինչը նրանց տանում է ձեռնաշարժության հասարակական վայրերում, որտեղ ուրիշները չեն կարող տեսնել նրանց:

Մարդիկ կոչված են վերահսկելու սեքսը և լինել դրա տերը, բայց առօրյա գործունեությունը դժվարացնում է դա: Սեքսը կոչված է հաճույք և բավարարվածություն բերելու, բայց մարդկանց ամենօրյա գործունեությունը, ինչպիսիք են աշխատանքը, կյանքը և հարաբերությունները, կարող են թվալ որպես զբաղված գործ:

Սեքսից կախվածություն ունեցողները ոչ միայն տարված են սեռական գործընթացներով, պլաններով, կառուցված երևակայական սցենարներով և այլն, այլև տառապում են մեղքի զգացումից, ամոթից և երկարաժամկետ հեռանկարում ինքնագնահատականի կորստից:

Սեռական կախվածության պատճառները

Սեռական կախվածությունը կարող է կապված լինել տարբեր գործոնների հետ, որոնցից մի քանիսը կարող են պայմանավորված լինել ընտանեկան, հոգեբանական, ֆիզիկական և սոցիալական գործոններով: Ֆիզիոլոգիական գործոնները հիմնականում պայմանավորված են էնդոկրին հիվանդություններով կամ դեղամիջոցներով։ Հետազոտողները կարծում են, որ ֆիզիոլոգիական գործոնները, որոնք հանգեցնում են սեռական կախվածության, չեն սահմանափակվում միայն սեռական ցանկության վերահսկման խանգարումներով։

Քեմբրիջի համալսարանի կողմից անցկացված հետազոտությունն ապացուցել է, որ թմրանյութ օգտագործողները և նրանք, ովքեր զբաղվում են հարկադրաբար սեռական վարքագծով, ընդհանուր բան ունեն։ Ե՛վ ստիպողական սեքսը, և՛ թմրամոլությունը ազդում են ուղեղի նույն հատվածի վրա, և երկուսն էլ ներառում են պարգև և մոտիվացիա:

Ակադեմիական տեսակետից, համաձայնությունն այն է, որ սեռական կախվածությունը նշանակում է անապահով անձնավորություն, որը փորձում է գտնել վավերացում և ինչ-որ բանով զբաղվել և փորձել գտնել ինքնարժեքը:

Սեքսից կախվածություն ունեցողները կախվածություն ունեն հպումից և զգացմունքներից, բացի սեքսից՝ իրենց զգացմունքները պրոյեկտելու համար: ԱՄՆ-ում կան բազմաթիվ սեքսից կախվածության ակումբներ: Հայտնի է, որ սեքսից կախվածություն ունեցող մարդիկ սեքսով զբաղվում են իրենց հուզական կարիքները բավարարելու համար։ Ըստ ներկայացված տվյալների՝ որոշ մարդիկ դժվարանում են իմանալ, որ կան հստակ սահմաններ սեքսի և հարաբերությունների միջև, ինչը ստիպում է իրենց ստիպել հուզական և սեռական հարաբերությունների, ինչը խաթարում է նրանց հոգեկան առողջությունը և հանգեցնում մտավոր անհանգստության։ Շատ սեքսը կարող է հանգեցնել օրգազմի պակասի, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, կհանգեցնի ավելի շատ անհանգստության:

Ըստ ամերիկացի սեքս-թերապևտ և ամուսնության խորհրդատու Մարտի Քլայնի, պարզ է, որ նա չի ախտորոշում սեքսից կախվածությունը, քանի որ հավանական է, որ մարդիկ, ովքեր տառապում են դրանից, կարող են պայքարել հոգեբանական խնդիրների հետ և կարող են ունենալ բարձր մակարդակի օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում: իմպուլսիվություն, երկբևեռ խանգարում և անհատականության խանգարումով կամ PTSD-ով տառապում:

Սեռական կախվածությունը և թմրամիջոցների ֆիզիոլոգիական գործոնները կարող են կապված լինել նրանց մանկության փորձառությունների հետ, ավելին, նրանք զգացել են լուրջ փոփոխություններ իրենց մանկության փորձառություններում և այլն: Թեև դա տարբեր է, այն կարող է ավելի բնական լինել մեկ անձի համար, քան մյուսը, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի տարբեր փորձառություններ և իրավիճակներ:

Ինչպես հաղթահարել սեռական կախվածությունը

Նախքան սեքսից կախվածությունը թոթափելու մասին մտածելը, առաջին քայլը կախվածության հիմնական պատճառը գտնելն է: Եթե ​​դա էնդոկրին հիվանդություն է, ապա պետք է ժամանակին դիմել բժշկի՝ թմրամոլությունը ժամանակին վերացնելու համար: Սա օգնում է թուլացնել կախվածությունը և ժամանակի ընթացքում նվազեցնել այն:

Եթե ​​այս կախվածությունը պայմանավորված է հոգեկան խանգարմամբ, ապա ճիշտ է օգնություն խնդրել հոգեբանից։ Կան բազմաթիվ սեռական թմրամոլներ, ովքեր ունեն անհանգստության խնդիրներ կամ օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում: Սեռական կախվածության հոգեթերապիան օգնեց՝ աստիճանաբար նվազեցնելով սեռական կախվածության աստիճանը:

Ժամանակակից հասարակությունը սթրեսային է և օրեցօր ավելի է մեծանում: Ճնշումը պահպանելու համար առաջարկվում են այլ մեթոդներ: Օրինակ՝ մարմնամարզությունը, վազքը, երգը, պարը և ժամանցը կարող են զգալիորեն նվազեցնել սեռական ցանկությունը։ Դուք պետք է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք արտադրողականությունը բարձրացնելու համար, հատկապես, երբ կարող եք հեշտությամբ ապավինել ինքներդ ձեզ:

Սեքսից կախվածություն ունեցողների մեծամասնությունը փորձում է գտնել նաև հակառակ սեռին՝ իրենց ցանկությունները կատարելու համար: Հետևաբար, իսկական սիրո տիկնիկ գնելը նույնպես հիանալի լուծում է բուժման ընթացքում և մեկ այլ տարբերակ՝ զուգընկերոջը ցանկություններին ազատելու համար:

որ սիլիկոնե սեքս տիկնիկ ունի շատ մանրակրկիտ մաշկի հյուսվածք, որը կարելի է շփոթել իրական մարդու հետ, և հեշտոցը հիանալի կերպով ընդօրինակում է իրական մարդու ամեն ինչ՝ ապահովելով նույն և ճշգրիտ հաճույքը, ինչ իրական մարդը: