Ƙaunar kai ko jima'i tare da tsana na soyayya na iya taimakawa maza su huta saboda inzali yana sakin endorphins a cikin kwakwalwa.

Bugu da kari, yana da sauran fa'idodin kiwon lafiya. Maza da yawa suna yin haka, kuma babu laifi a ciki.

soyayya tsana duk da haka, ya zama abin sha'awa wanda zai iya haifar da matsalolin da ba'a so. Amma menene zai iya sa mutum ya yi al'aura fiye da kima? Wataƙila shi ne matsanancin kaɗaici.

Bincike ya nuna cewa maza sun fi mata jin kadaici. Bayanai na bincike sun nuna cewa sama da maza miliyan 6 suna fuskantar alamun damuwa kowace shekara. Bugu da ƙari, fiye da mutane miliyan uku suna fama da damuwa. Koyaya, waɗannan ƙididdiga sun shafi maza ne kawai a Amurka. Tun da bincike da yawa daga ko'ina cikin duniya suna yin da'awar iri ɗaya, muna iya ɗauka cewa waɗannan lambobin sun ninka sau goma. Idan cutar ta ci gaba, adadin masu cutar na iya zama sama da yadda ake tsammani.

Yayin da maza suka fi samun damuwa, ba su da yuwuwar neman taimako. Cibiyar Kula da Lafiyar Hankali ta Kasa (NIMH) ta ba da rahoton cewa maza ba safai suke samun tallafin lafiyar hankali ba.

Maza suna ajiye matsalolinsu a kansu. Suna ƙoƙarin rage kaɗaicinsu ta hanyar kansu - ta hanyar al'aura, barasa ko shaye-shaye. Amma duniya ba ta gafartawa, musamman ga waɗanda suke jin ware. Za ku iya jure wani adadi kawai. Ƙin buɗewa, sun nemi wata hanyar fita: saya jima'i yar tsana.

Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta bayar da rahoto a shekarar 2018 cewa, adadin mazan da mata ke mutuwa ya ninka har sau uku. Gidauniyar Amurka don rigakafin kashe kansu ta tabbatar da hakan. Ya ce a cikin wannan shekarar da aka fitar da rahoton na WHO, “maza sun fi mata yawan mutuwa da kashe kansu sau 3,56.

Don kawo karshen cutar ta shiru, maza suna cutar da lamuran lafiyar kwakwalwarsu ta hanyar kiyaye su. A sakamakon haka, matsalolin su suna karuwa ne kawai. Wannan “cututtukan shiru” lamari ne da ya shafi lafiyar jama’a da ke bukatar kulawa.

Bincike ya nuna cewa matakin farko na samun nasara a wannan yaki shine inganta ilimin tabin hankali. Masu bincike sun yi imanin yana da mahimmanci a karya tare da imani na gargajiya game da baƙin ciki da kashe kansa a cikin maza. Ana iya samun wannan ta hanyar Yar tsana ta jima'i mai arha yana wargaza kyamar da ke tattare da waɗannan batutuwa.

Ƙarin ilimi game da taimako na ruhaniya kuma zai iya taimakawa wajen ƙarfafa mutane. Wasu mutanen da ke fama da damuwa da damuwa ba su san abin da ke faruwa da su ba. Kuma sun ji kunya don ba su sani ba, sai su yi shiru. "Da a ce an fi sanar da ni game da lafiyar kwakwalwa, da alamuna ba za su firgita sosai ba," in ji wani ma'aikacin MNT. "Zan kara bude baki don yin magana game da shi," ma'aikacin ya kara da cewa.