Bincike ya nuna cewa kadaici da tsoro su ne manyan makiyan mutum a duniya a yau. Ba sa son hakan, amma ba su san yadda za su yi da shi ba ko kuma yadda za a yi zaman tare cikin nasara. Rashin raini na kaɗaici da rashin haƙuri ya sa waɗanda abin ya shafa ke da wuya su nemi taimako don tabin hankali.
Fiye da kashi 50 cikin XNUMX na mutanen da ke fama da kaɗaici da damuwa a Amurka ba sa samun taimakon da suke bukata saboda suna tsoron faɗin tunaninsu. To ta yaya kadaici da damuwa suka shafe ku? Duk yana farawa da tsoron kasancewa kaɗai. Wannan jin watsi da tashin hankali na rashin iya ganowa yana ƙaruwa da lokaci kuma yana tasowa zuwa tashin hankali mai wanzuwa wanda shine ainihin kullun kullun da rashin ƙarfi.
A cikin ƴan kwanaki na farko, da kyar ake iya ganin canje-canjen halayen saboda kaɗaici da rashin haƙuri. Koyaya, bayan lokaci zaku iya gano cewa yanayin barcin ku ya shafi. Rashin barci yana haifar da rashin fahimta da tunanin damuwa a cikin kai. Nan da nan sai ka zama mai gabatarwa.
Za ka ji tsoro kwatsam lokacin da kake hulɗa da mutane, musamman ma mutanen da ba su kusa da kai. Wata yuwuwar ita ce, tsoron kanta ba ta da alaƙa da zama kaɗai, amma yana da alaƙa da takamaiman ingancin kanku. Wataƙila ba kwa son sanin ko ganin wani abu na kanku. Don haka, zaku iya guje wa tuntuɓar juna a cikin ku; wannan lambar sadarwa tana faruwa ne kawai lokacin da kuke kaɗai.
Wata yuwuwar kuma ita ce, a matsayinmu na al’umma mun samu fahimtar abin da ake nufi da zama kadai. Muna tsammanin tsoron abin da ba a sani ba, wanda ƙila ba ku samu ba, abu ne mara kyau. Kadaicin kuma ba ya jin daɗi domin mu kan yi tunanin ba za mu iya jurewa ba, cewa abu ne da ba za mu iya jurewa ba. iska yar tsana
Yanzu da muka yi la’akari da abubuwan da ke haifar da kadaici da kuma illar da ke tattare da su, bari mu ga yadda ake amfani da ’yan tsana na soyayya wajen magance kadaici da rage zaman kadaici. Na farko: ainihin jima'i tsana a taimaka wa mutane kaɗai da suka yi rashin ƙauna. Mutuwar wanda za a aura yana ɗaya daga cikin abubuwan da suka fi damun zuciya. Bayan asarar ƙaunataccen, mutane suna ci gaba, amma fanko da ya rage yana ɗaukar lokaci don shawo kan. A wannan yanayin, ɗan tsana na ƙauna zai iya ba ku ƙarfin hali don fara sabon dangantaka.
Tare da ɗan tsana na ƙauna, za ku iya samun aboki wanda ba shi da son zuciya kuma wanda zai iya (yiwuwa) ya kasance a wurin ku lokacin da kuka yi baƙin ciki kuma kuka rasa shi. Kuna iya daidaitawa kuma ku sami sake shiga mara kyau cikin duniyar soyayya.
