લોકો સામાન્ય રીતે જાણે છે કે તેઓએ મધ્યમ સંભોગ કરવો જોઈએ, પરંતુ સામાન્ય સેવામાં પાછા જતા પહેલા તેમને રીઅલડોલ સાથે તાલીમ લેવાની જરૂર છે.

મોટાભાગના લોકો પોતાની જાતને પૂછે છે, “અન્ય લોકો કેટલું સેક્સ કરે છે? શું આપણે સામાન્ય છીએ?” – જો કે, દરેક દંપતીનો પોતાનો "ધોરણ" હોય છે, અને આદર્શ નંબર શું છે તેના માટે કોઈ એક-માપ-બંધ-બધા જવાબ નથી.

યુકેમાં ઊંઘની આદતો પર NATSALનો પ્રખ્યાત ડેટા, તાજેતરમાં 2013 માં બહાર પાડવામાં આવ્યો, તે દર્શાવે છે કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો મહિનામાં લગભગ પાંચ વખત સેક્સ કરે છે. ડો. દ્વારા એક અભ્યાસ. જો કે, 20.000 થી વધુ લોકોમાં, ડેવિડ શ્નાર્ચને જાણવા મળ્યું કે માત્ર 26% લોકો અઠવાડિયામાં એક જ વાર માર્ક કરે છે, જેમાં મોટાભાગના ઉત્તરદાતાઓએ મહિનામાં વધુમાં વધુ એક કે બે વાર સેક્સ માણવાની જાણ કરી હતી.

ચોક્કસ, અમે એવા અભ્યાસોમાંથી શીખી શકીએ છીએ જે લોકોની લૈંગિક આદતો દર્શાવે છે, પરંતુ આ ફક્ત સરેરાશ પર આધારિત છે, અને બધા યુગલો ઘણા જુદા જુદા પરિબળોમાં બદલાય છે, યુવાનથી લઈને વૃદ્ધ, નવાથી અનુભવી અને તેથી વધુ.

જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમારા બધા મિત્રો તમારા કરતા વધુ નિયમિત સેક્સ લાઈફ ધરાવે છે, તો પણ તમારી ઉંમર, જીવનશૈલી, સ્વાસ્થ્ય, કામવાસનાનું સ્તર, કામ અને જીવનના તણાવના સ્તરો અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં લઈને શરૂઆત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે - આ પરિબળો વ્યક્તિ પ્રમાણે બદલાય છે. વ્યક્તિ માટે અને દંપતી માટે યુગલ.

જો તમને લાગે કે સેક્સ પીડાદાયક છે, ઉત્થાનની સમસ્યા છે, અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકમાં મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો આ મુદ્દાઓને ઉકેલવા અને વ્યાવસાયિક સલાહ લેવી એ ફક્ત તમારી જાતને વધુ સેક્સ માટે દબાણ કરવા કરતાં વધુ મદદરૂપ થઈ શકે છે. રીઅલડોલ હોય.

જો તમે લાંબા સમયથી રિલેશનશિપમાં છો અને નોંધપાત્ર રીતે ઓછું સેક્સ માણો છો, તો તેને આપમેળે નકારાત્મક તરીકે ન લો, કારણ કે ઘણા લોકોને તેઓ શરૂઆતથી નક્કી કરેલા ધોરણો પ્રમાણે જીવવાનું અશક્ય માને છે.

જો તમે ખરેખર વધુ સેક્સ ઈચ્છો છો, તો તમારે જાતીય હનીમૂન તબક્કામાં ફરી પ્રવેશતા પહેલા તમારા જીવનના કયા ક્ષેત્રોમાં સુધારો થઈ શકે છે તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.

સેક્સ થેરાપિસ્ટ ઇયાન કર્નર કહે છે, "ઘણા લોકો માટે, જાતીય ઇચ્છા સેક્સની શરૂઆતમાં નથી, પરંતુ મધ્યમાં ઊભી થાય છે. તમારે અમુક પ્રકારની ઉત્તેજના બનાવવા પર કામ કરવાની જરૂર છે જે ઈચ્છા તરફ દોરી શકે છે (ચુંબન કરીને, નૃત્ય કરીને, વાંચીને અથવા પોર્નોગ્રાફી જોઈને). ઉત્તેજના બનાવવા માટે તૈયાર રહો અને જુઓ કે તે ક્યાં લઈ જાય છે.”

ઘણા પરિબળો તૃષ્ણાને અસર કરી શકે છે. અથવા કદાચ સમસ્યા એ છે કે તમારી અને તમારા જીવનસાથીની જાતીય ઇચ્છાના વિવિધ સ્તરો છે અને તમે બંને તમારી જાતીય જીવનની સ્થિતિ પર પ્રશ્ન કરો છો.

સેક્સ માટે ફરજિયાત લાગે તે સેક્સી નથી. તેથી જો તમે એવા પાર્ટનર છો કે જેને સેક્સમાં કોઈ રસ નથી, તો તમારા પાર્ટનર સાથે કેવી રીતે આગળ વધવું તે જાણવા માટે ખુલ્લી અને પ્રામાણિક વાતચીત કરવાનો સમય છે; તમે દર અઠવાડિયે એક તારીખ/સેક્સ નાઇટ શેડ્યૂલ કરી શકો છો, અથવા જો તમને તમારી ઈચ્છા મુજબ સેક્સ ન મળતું હોય, તો તમે તમારા મનની વાત કરી શકો છો.

જો કે, જો તમે લૈંગિક રીતે વંચિત જીવનસાથી છો, તો તમારા પાર્ટનરને દોષ ન આપવાનો અથવા તેને ચીડવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમે બેડરૂમમાં નવી વસ્તુઓ અજમાવવાનું સૂચન કરી શકો છો, પરંતુ સંબંધ ફક્ત જાતીય આત્મીયતા પર આધારિત નથી - આલિંગન, હસ્તમૈથુન અને યાદ રાખો કે તમે શા માટે સાથે છો.

હજુ પણ ચિંતિત છો? શું તે તમને પરેશાન કરે છે, અથવા તમને લાગે છે કે તે તમને પરેશાન કરે છે? આ લેખના શીર્ષકની મુખ્ય સમસ્યા "જોઈએ" શબ્દ છે.

સફળ જીવન/સંબંધની બાંયધરી આપતી કોઈ સામાન્ય, કોઈ જાદુઈ સંખ્યા નથી. એક સાથે તમારા સંબંધનો પ્રયાસ કરો લીબેસપુપ્પે સરખામણી કરો કારણ કે સેક્સ એ વ્યક્તિગત અનુભવ છે અને જથ્થા કરતાં ગુણવત્તા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.