Ihmiset tietävät yleensä, että heidän tulisi harrastaa kohtalaista seksiä, mutta heidät on koulutettava realdollilla ennen kuin he palaavat normaaliin palveluun.

Useimmat ihmiset kysyvät itseltään: "Kuinka paljon seksiä muut ihmiset harrastavat? Olemmeko normaaleja?” – Jokaisella parilla on kuitenkin oma ”norminsa”, eikä ole olemassa yksiselitteistä vastausta siihen, mikä on ihanteellinen luku.

Äskettäin vuonna 2013 julkaistut NATSALin kuuluisat tiedot nukkumistottumuksista Isossa-Britanniassa osoittavat, että useimmat meistä harrastavat seksiä noin viisi kertaa kuukaudessa. Tutkimus, jonka on tehnyt Dr. Kuitenkin yli 20.000 26 ihmisen joukossa David Schnarch havaitsi, että vain XNUMX prosenttia ihmisistä saavutti kerran viikossa rajan, ja suurin osa vastaajista ilmoitti harrastavansa seksiä enintään kerran tai kahdesti kuukaudessa.

Toki voimme oppia tutkimuksista, jotka osoittavat ihmisten seksuaaliset tottumukset, mutta ne perustuvat vain keskiarvoihin, ja kaikki parit vaihtelevat monien eri tekijöiden mukaan, nuorista vanhoihin, uusista veteraaneihin ja niin edelleen.

Vaikka sinusta tuntuisi siltä, ​​että kaikilla ystävilläsi on säännöllisempää seksielämää kuin sinulla, on tärkeää aloittaa ottamalla huomioon ikäsi, elämäntapasi, terveytesi, libido-tasosi, työ- ja elämänstressitasosi sekä mielenterveytesi – nämä tekijät vaihtelevat henkilökohtaisesti. henkilölle ja pariskunnalle.

Jos huomaat seksin olevan tuskallista, sinulla on erektio-ongelmia tai sinulla on vaikeuksia saada orgasmi, näiden ongelmien ratkaiseminen ja asiantuntijan neuvojen hakeminen voi olla hyödyllisempää kuin pelkkä itsesi pakottaminen harrastamaan enemmän seksiä. oikea nukke olla.

Jos olet ollut parisuhteessa pitkään ja harrastat huomattavasti vähemmän seksiä, älä ota sitä automaattisesti negatiivisena, koska monien mielestä on mahdotonta elää alusta alkaen asettamiensa standardien mukaan.

Jos todella haluat enemmän seksiä, sinun tulee harkita, mitä elämäsi alueita voisi parantaa, ennen kuin voit palata seksuaaliseen häämatkavaiheeseen.

Seksiterapeutti Ian Kerner sanoo: "Monille ihmisille seksuaalinen halu ei synny seksin alussa, vaan sen puolivälissä. Sinun on työstettävä jonkinlaisen kiihottumisen luominen, joka voi johtaa haluun (suutelemalla, tekeytymällä, tanssimalla, lukemalla tai katsomalla pornografiaa). Ole valmis luomaan jännitystä ja katso mihin se johtaa.”

Monet tekijät voivat vaikuttaa himoon. Tai ehkä ongelma on se, että sinulla ja kumppanillasi on erilaiset seksuaalisen halun tasot ja te molemmat kyseenalaistatte seksielämänne tilan.

Ei ole seksikästä tuntea velvollisuutta harrastaa seksiä. Joten jos olet kumppani, joka ei ole kiinnostunut seksistä, on aika keskustella avoimesti ja rehellisesti kumppanisi kanssa selvittääksesi, kuinka edetä. Voit varata yhden treffi-/seksiillan joka viikko, tai jos et vain saa haluamaasi seksiä, voit puhua mielipiteesi.

Jos olet kuitenkin seksuaalisesti heikommassa asemassa oleva kumppani, yritä olla syyttämättä tai kiusaamatta kumppaniasi. Saatat ehdottaa uusien asioiden kokeilemista makuuhuoneessa, mutta suhde ei perustu pelkästään seksuaaliseen läheisyyteen – halaile, masturboi ja muista miksi olette yhdessä.

Oletko edelleen huolissasi? Häiritseekö se sinua vai pitäisikö sen mielestäsi häiritä sinua? Tämän artikkelin otsikon suurin ongelma on sana "pitäisi".

Ei ole olemassa normaalia, ei maagista numeroa, joka takaa onnistuneen elämän/suhteen. Kokeile suhdettasi yhteen nuket vertaa, koska seksi on henkilökohtainen kokemus ja laatu on tärkeämpää kuin määrä.